İşte Türk erkeğinin profili...
TNS Piar tarafından Türkiye genelinde 24 ilde, yüz yüze anket yöntemiyle gerçekleştirilen araştırma kapsamına, kır ve kent nüfusunu oluşturan her kesimden Türk erkeği girdi. Araştırma sonuçları 1993, 1997 ve 2001 yıllarında yapılan araştırmalardan elde edilen verilerle karşılaştırmalı olarak sunularak; son yıllarda değişen davranış kalıplarına da dikkat çekiyor.
İşte alışkanlıkları ve yaşam tarzıyla, 15 yıl öncesine göre daha fazla araç kredisi kullanan, evlilik hevesi giderek azalan Türk erkeğinin yüzde 54.1’i sevgilimi aşırı kıskanırım diyor...
ARAŞTIRMADAN ÇIKAN İLGİNÇ SONUÇLAR
BİREYSEL ÖZELLİKLER
Türk erkeğinin yüzde 70’i kahverengi ve siyah gözlü; yüzde 69’u siyah saçlı. Yüzde 91 oranla diyet yapmayan Türk erkeği yüzde 76 oranla kilosundan memnun.
SAĞLIK
1993 yılında yapılan araştırmada sağlık durumu iyi olan Türk erkeklerinin oranı yüzde 58 iken bu oran 2006 yılında yüzde 76’ya yükselmiş. Araştırma sonuçlarına göre, Türk erkeğinin yüzde 72’si son üç ayda hiç doktora gitmemiş.
TEMİZLİK VE KİŞİSEL BAKIM
Yaz aylarında her gün banyo yapan Türk erkeklerinin oranı 1993 yılında yüzde 24 iken, 2006 yılında bu oran yüzde 33’e yükselmiş. Türk erkeklerinin yüzde 21’i günde iki kez ve daha fazla dişlerini fırçalıyor.
Kirli sakala devam
Araştırmanın bulgularına göre çoğunlukla kirli sakal gezen Türk erkeklerinin yüzde 53’ü haftada bir ya da iki kez tıraş oluyor. Her gün tıraş olan erkeklerin oranı ise yüzde 11.
BESLENME ALIŞKANLIKLARI
Türk erkeklerinin yüzde 83’ü her sabah kahvaltı sofrasında kahvaltı yapıyor. Araştırma sonuçlarına göre Türk erkeklerinin yüzde 33’ü yemeklerinde et ve tavuğu tercih ediyor.
EV VE AİLE YAŞAMI
Araştırma sonuçlarına bakıldığında evli Türk erkeklerinin yüzde 63’ü alyans takmıyor. Yüzde 69’u hem resmi, hem de dini nikâh yapmayı tercih ediyor. Araştırma sonuçlarına bakıldığında çiftler arasında kan bağı oranı şehir yaşamında gitgide azalıyor. Çiftlerin yüzde 88’nin arasında kan bağı yok.
FIRSATINI BULAN EŞİNİ ALDATIYOR
Türk erkeğinin dörtte üçü eşini güzel buluyor, gurur duyuyor, aşırı kıskanıyor. Ama fırsatını bulunca aldatanların sayısı da azımsanmayacak kadar çok. Türk erkeklerinin yüzde 21 eşi ya da sevgilisini aldattığını itiraf ediyor. Ekonomik gücü yeterse birden fazla kadınla evlilik yapılmasında sakınca görmeyenlerin oranı ise 12.5.
Türk erkeklerinin ev sahibi olma oranı 1993 yılından bu yana çok değişmemiş, yüzde 69 olan oran 2006 yılında yüzde 70 olmuş. Araştırma sonuçlarına göre, Türk erkeklerinin yüzde 91’i oturdukları ev için deprem dayanıklılık raporu almamış.
Türk erkeğinin yüzde 21’inin evinde bilgisayarı bulunuyor. Yüzde 37’si bilgisayar kullanıyor. 1997 yılında yüzde 18 olan şahsi cep telefonu sahipliği oranı 2006 yılında yüzde 78’e yükselmiş.
Okuma yazma bilen Türk erkeklerinin yüzde 46’sı her gün gazete okuyor, TV izleyen % 95’lik kesiminin yüzde 25’i sıklıkla belgesel seyrediyor, yüzde 57’si sıkça haber kanallarını seyrediyor. Okuma yazma bilenlerin yüzde 65’i ise uzun zamandır ders kitapları dışında kitap okumamış.
Araştırma sonuçlarına göre, 2006 yılında hafta sonu tatilleri dışında daha uzun süreli tatillere, hiç tatile çıkmayan Türk erkeğinin oranı yüzde 64, yılda iki ya da üç kez tatile çıkma oranı yüzde 7, yılda 4 veya daha fazla tatile çıkma oranı ise yüzde 2. Tatile çıktığını belirten Türk erkeklerinin yüzde 68’si tatile otobüs ile giderken, yüzde 36’sı tatile özel arabayla gitmeyi tercih ediyor.
ÇALIŞMA YAŞAMI
Türk erkeği, kız ve erkek çocuğunun doktor olmasını istiyor. 2006 yılında Türk erkeğinin yüzde 42’si şu anda çalıştığı işten çok memnun olduğunu ifade ederken, yüzde 7’sinin çalışma hayatından hiç mutlu olmadığı tespit edilmiş. Türk erkeklerinin yüzde 75’i yabancı dil bilmiyor.
ALIŞVERİŞ ALIŞKANLIKLARI
Türk erkeklerinin yüzde 68’i alışverişlerinde genellikle peşin ödeme yapmaktayı tercih ediyor. Yüzde 70’i alışveriş sırasında, fiyatları aynı olursa, yerli markaları tercih ediyor.
DEĞERLER VE GÖRÜŞLER
Araştırma sonuçlarına göre Türk erkeklerinin yüzde 76’sı teknolojinin hayatlarına olumlu yönde etki ettiğini düşünüyor. Yüzde 17’si yenilikleri cazip bulduğunu ve hemen benimsediğini ifade eduyor.
20/10/2007 | Kategori: ERKEKCE | Yorum (yok) | Yorum Yaz | Kalıcı Bağlantı
Bu haber beylere özel!
Günlük yaşamın ağır temposu, stres, yetersiz beslenmek, hareketsizlik, beyin, kas ve iskelet sistemini etkiliyor. Araştırmalar, destek ürünlerin erkek sağlığında önemli rol oynadığını gösteriyor.
Ürünlerin tüketimi kişinin yaş, cinsiyet, kilo, beslenme ve yaşam biçimine göre belirleniyor Yapılan araştırmalar erkeklerin fiziksel ve mental gücünün kadınlardan daha çok olmasına karşın, kadınlar kadar kendilerine özen ve önem göstermediğini ortaya koydu. Kadınlar güzellik, beslenme, diyet ve destek ürünleri takip etme ve kullanma konusunda erkeklerden bir adım öndeler.
Oysa araştırmalar modern çağ erkeklerinin kadınlardan daha fazla destek ürünleri almaları gerektiğini söylüyor. Bu ürünlerin bazıları üreme sistemi ve prostata, bazıları cinsel güce, bazıları ise kas iskelet sistemine iyi geliyor. Çinko, cüce palmiye, maca, likopen gibi destekler erkek sağlığında etkin rol oynuyor. Diyetisyen Berrin Yiğit, ìHer erkek destek ürüne ihtiyacı olup olmadığını mutlaka uzman doktor kontrolünde belirlemeli. Bilinçsizce tüketilen ürünler çoğu kez yarar yerine zarar getirebilir" diyor. İşte erkekleri fiziksel ve ruhsal yönden 'fit' kılan ve beslenmesinde etkili olan destek ürünleri.
Güneydoğu Amerika'da yetişen cüce palmiye ağacından elde edilen bitki özü, kötü huylu prostat büyümesinin önüne geçmede etkili. Libido artırıcı ve saç uzamasına yardımcı. Turp ailesinden gelen maca bitkisi dayanıklılığın artırılması, azalmış libido ve ereksiyon problemlerinin iyileştirilmesi, atletik performansın ve bilişsel becerilerin zenginleştirilmesinde yardımcı. Direnç kazanmak, sinir sistemi bozukluklarına yarar sağlamak, enfeksiyonlara karşı destek amaçlı kullanılan antidepresan etkili bir bitki.
Kronik stresle mücadele, mental performansın artırılmasında etkili. Önemli özelliği erken etki gösterebilmesi. Hint Ginseng’i olarak da bilinir. Yaşlılığa bağlı belirtileri azaltır, stres, kanser ve enfeksiyonlara karşı dayanıklılık sağlar. Uykusuzluğa iyi gelir. Doğurganlık ve fiziksel performansı güçlendirir. Kan akışı, metabolizmayı canlandırıcı özelliği ile hafıza, konsantrasyon yeteneklerinin gelişimi üzerine faydalı, ruhsal dengelerinin düzenlenmesi, kan sirkülasyonu, kan basıncı ve Alzheimer’a karşı koruyucudur. Yağ kaybına destek sağlar, metabolizmayı hızlandırır. Trigliseridi düşürür,, iyi huylu kolesterol kullanımını artırır.
VİTAMİNLER
En etkili antioksidan. Kemik, eklem, damar sağlığı için önemli. Serbest radikalleri nötralize ediyor. Bazı kanser türleri ve kalp hastalıklarını önlüyor. Bitkisel sıvı yağlar, yağlı tohumlar, tam tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor. Yağda eriyen antioksidanlardan. Kalp damar hastalıkları, kanser türleri, Alzheimer, katarak oluşumunda etken olan serbest radikalleri nötralize ediyor. Prostat sağlığının korunmasında etkili.
Prostat kanserini önleyici ve tedavi edici. Bağışıklık sistemi ve kemik sağlığı için önemli.
Yeşil yapraklı sebzeler, tam tahılllarda bulunan bir çeşit B vitamini olan folik asit anne sağlığı kadar erkekler için de gerekli. Kanser, kalp hastalıkları ve felce neden olabilecek kan homosistein seviyelerinin düşürülmesinde, kan basıncında ve ruhsal dengede etkili.
MİNERALLER
Üreme sistemi ve prostat sağlığı için önemli. Atletik performansı ve direnci artırıp, yara iyileşme sürecini kısaltıyor.
Tavuk, kuzu, balık, istiridye, kuru baklagiller, yağlı tohumlar, kayısı ve yağlı peynirde bulunan bakırın eksikliğinde yüksek kolesterol, yorgunluk, gecikmiş yara iyileşmesi sözkonusu olabiliyor.
Kırmızı et, deniz ürünleri, sarımsakta bulunur. Prostat kanseri riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, viral enfeksiyonlara direnci artırır ve kardiyovasküler sistemi kuvvetlendirir.
Strese karşı direnç sağlar. Şeker hastalığı tedavisine, kemik sağlığına, astım ve migren tedavisine destek sağlayabilir.
CLA süt ve süt ürünleri ile kırmızı ette doğal formlarda bulunur. Depolanmış yağların azaltılmasında ve yağsız kas kitlesinin artırılmasında önemli rol oynayabilen CLA günde ortalama 1250 mg. tek kapsül olarak tüketilebilir
17/10/2007 | Kategori: ERKEKCE | Yorum (yok) | Yorum Yaz | Kalıcı Bağlantı
Saçınız dökülüyorsa dert etmeyin
Prof.Dr. Adnan Görgülü, sonbahar aylarında saç dökülmesi şikayetiyle başvuranların sayısında artış olduğunu söyledi.
Bu dönemde görülen saç dökülmelerinin mevsimsel olduğunu belirten Prof. Dr. Görgülü, “Saçlarda görülen günde 100-150 tel dökülme normaldir. Bu dönemde iyi beslenemiyoruz. Sebze ve meyvenin azalmasından dolayı yeterince vitamin alamıyoruz. İnsanlar sonbaharda “saçlarım döküldü” diye üzülmesin. Bu doğal durumdur. Sonbaharda dökülen saçların yerine, kış aylarında vücut soğuğa adapte olduğu için yenileri çıkmaya başlayacaktır. Çıkan yeni saçlar da ilkbaharda canlanarak, belirgin hale gelecektir'' dedi.
SAÇ SOĞANI DARALIYOR
Kış aylarında artan saç dökülmesi olduğunda bir cildiye doktoruna gitmekte fayda olduğunu belirten Prof.Dr. Adnan Görgülü “Sonbaharda saçlardaki dökülmeye kafa derisi altında içinde damar ve sinirlerin bulunduğu “saç soğanı” adı verilen kısmın daralması neden oluyor. Soğukta her şey daralır. Sonbahar aylarında da havaların soğumaya başlamasıyla birlikte saç soğanı da daralır ve büzüşür. Saç soğanı eski ölçüsüne göre daha küçük olunca içindeki saçı besleyen damarlar da küçülür. Bu nedenle saç daha az beslenmiş olur. Bir süre sonra beslenme yeterli gelmeyince de saç dökülür” dedi.
16/10/2007 | Kategori: ERKEKCE | Yorum (yok) | Yorum Yaz | Kalıcı Bağlantı
Kalbini çalmaya ne dersiniz?
Sevgilinizin kalbini fethetmeye ve hayatında özel bir yere oturmaya kararlıysanız işte ipuçları...
Erkeklerin, kadınların kalbini çalmayı başarmaları için dürüstlüğü her şeyden önemli tutmaları gerekiyor. İşte dürüstlük ve diğer püf noktaları...
• Dürüst olun
Listeye doğruluk ve dürüstlükle başlayalım... Diğer ipuçlarını okurken bu kuralı hep aklınızda tutun. Yalan sizi hiçbir yere götürmez. Hiç kimse size yüzde 100 güvenilir olun ya da konu ile ilgisi olmayan detayları açığa vurun demiyor ama yalan söylemek ya da doğruları çarpıtmak bütün ilişkiler için kötü bir işarettir.
• Fikirlerini yorumlayın
Erkekler genellikle, kadınların şakadan anlama yetenekleri, kişilik ve zekaları yerine vücutları ve yüzleriyle ilgili iltifatlar yaparlar. Kadınlara elbette dış güzellikleriyle ilgili komplimanlar yapın. Ancak zeki bir kadının, sadece görünüşe önem vermediğini de unutmayın.
• Harika görünüyorsun, spor mu yapıyorsun?
Yine, yalan söylemeyin. Son zamanlarda kilo almış olabilir, kilosuyla ilgili şaka yapmaktan kaçının. Fakat kız arkadaşını zayıflamak için çaba sarf ediyor, spor yapıyor, sağlıklı beslenmeye çalışıyor ve değişimini göstermeye hevesli ise ona iltifat etmeyi, iltifatta bulunmayı unutmayın. Çünkü olumlu bir destekten daha etkili hiçbir şey yoktur.
• Onunla seyahat edin
Erkekler, kız arkadaşları değil erkek arkadaşlarıyla seyahat etmeyi tercih ederler ve kadınlar bundan rahatsız olurlar. Bunu ona, kelimeleri öyle dikkatli seçerek söyleyin ki kalbi kırılmasın. Tabii, onunla seyahatten hoşlanacağınızı söylerseniz bu çok daha güzel olur.
• Her başarılı erkeğin arkasında bir kadın vardır
Herkesin bildiği bu cümle aslında bir anahtardır. Birçok erkek, partnerinin kendi başarılarındaki ve mutluluklarındaki yerini bilmez ya da görmezden gelir. Siz eşinize bunun farkında olduğunuzu belli edin ve onu takdir ettiğinizi bilmesini sağlayın.
• Sana katılmıyorum
Sürekli olarak kendi fikirlerinizi empoze etmekten ya da kız arkadaşınızın her fikrini onaylamaktan kaçının. Kendi düşünceniz yokmuş gibi davranmayın ama onunkilere de ne kadar saygı duyduğunuzu gösterin.
• Dinlemesini bilin
Daha iyi erkek arkadaş, sevgili, koca ve baba olmak için daha dikkatli dinleyin.
• Nelerden hoşlandığınızı söyleyin
Bencillik iyi bir şey olmayabilir ama isteklerinizi ifade etmek sizi mutlu edecektir. Sadece bir kere dünyaya geliyorsunuz, sizi gerçekten mutlu eden şeyleri sevdiğinize neden söylemeyesiniz ki? Tüm beklentilerinize karşılık vermez ama bu, ilişkinizin daha uzun süreli olmasını sağlayacaktır.
12/10/2007 | Kategori: ERKEKCE | Yorum (yok) | Yorum Yaz | Kalıcı Bağlantı
<Önceki Yazılar | Sonraki Yazılar>
